lululemon渡劫：从“瑜伽爱马仕”滑向“运动届Zara”一、想当年，lululemon那可是瑜伽界的扛把子，人称“瑜伽爱马仕”，一件运动服能卖出奢侈品的价格，让人直呼“买不起买不起”

人们总说天行有常，自然界的一切变化都遵循自身的规律。秋天练习瑜伽的时候，整个人会变得更内敛，不会像伏天那样过于张扬，会不太去想做倒立或者手臂支撑这些过于炫酷的体式，而是向内回归去做一些简单基础的体式。在练习的强度上也会顺应自然想要适当调整

对我来说，焦虑和沮丧总是并存的。多年来，我注意到恐慌症或长时间的焦虑症可能会引发我的沮丧情绪。虽然没人知道为什么，但大多数焦虑症（包括惊恐症，社交焦虑症，强迫症，创伤后应激障碍和恐惧症）都伴有抑郁症。瑜伽体位法练习有助于缓解焦虑引

什么是阴瑜伽？是给女生练习的瑜伽吗？男生可以练习吗……今天就来跟大家分享什么是阴瑜伽，以及一套阴瑜伽系列体式练习。一、什么是阴瑜伽？平衡阴阳、疏通经络，让你在平静的状态中，调整体质，感受自己，这就是阴瑜伽。它也是具有

做瑜伽垂类自媒体账号有一年多了，虽然粉丝不多，但经常收到用户私信或评论咨询这类问题:·老师，我是小白，想转型做瑜伽还来得及吗？应该往什么方向发展呢？·我应该去哪些教培机构学习，有靠谱的推荐吗？·瑜伽老师这个职业有前途吗？30岁以后还来得及吗

近来，小梵与老友相聚，多年未见的她有了很大的转变，之前一直是风风火火忙工作，事业上也是做得风生水起……而她现在做了一个华丽转身，自己给自己一段时间的休息，所以目前的日子是在家摆弄花草，喂养宠物，享受读书闲暇时光，日子过得也非常惬